การแบ่งปันอาหารที่มีการแบ่งปัน

ที่มีความระมัดระวังเป็นสิ่งที่เอาใจใส่!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

https://apis.google.com/js/plusone.js

http://www.completelyyou.com/partner/content/healthymamamagazineftp/programsend/programunit.js?page=partner/unbranded/healthymamamagazineftp/archive/2013-05-20/feature/lean_cuisinef e2%80%99S+lusciously+lean & type = คุณสมบัติ & ภาษา = en-us

คุณสมบูรณ์: อาหาร

อาหารที่มีความสุข

โดย Jackie Newgent สำหรับคุณโดยสิ้นเชิง

ฉันรู้สึกวุ่นวายกับตำราอาหารเล่มต่อไปของฉัน ทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารแคลอรี่ต่ำ เคล็ดลับของฉันคือการทำสูตรสูตรรสชาติที่หวานฉ่ำจนคุณไม่เคยเชื่อว่ามันเบา ท้ายที่สุดไม่มีเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรมีค่าโดยสารที่มีค่าอย่างแน่นอนเมื่อพยายามที่จะอยู่ให้พอดีดังนั้นความลับที่น่าดึงดูดใจของฉันคืออะไร? โชคดีสำหรับคุณฉันไม่เข้าใจว่าจะอยู่กับแม่ได้อย่างไรเมื่อพูดถึงเทคนิคที่ฉลาดที่สามารถสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพของคุณได้อย่างแท้จริง 1 ใช้ประโยชน์จากนม นมอัลมอนด์ธรรมดาเฉลี่ยเพียง 50 แคลอรี่ต่อถ้วย แทนที่นมประจำด้วยเครื่องดื่มรสบ๊องนี้ในสูตรอาหาร มันมีโครงสร้างที่ยอดเยี่ยมและไม่แยกออกจากนมอย่างรวดเร็วเหมือนนมปลอดไขมัน 2 ไปกรีก โยเกิร์ตกรีกที่มีไขมันไม่มีไขมันมีความหนามากโดยให้ครีมที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากสำหรับแคลอรี่ไม่กี่แคลอรี่ แส้บางอย่างเป็นไข่เพื่อผลิตไข่กวนที่อุดมไปด้วย หรือทำเครื่องปรุงรสเปรี้ยวโดยการรวมโยเกิร์ตชิ้นส่วนเท่า ๆ กันรวมถึง Mayo.3 เพิ่มเขี้ยว โรยสีเข้มและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูบัลซามิก ธรรมชาติที่เป็นกรดลดความขมขื่นและสมดุลรสชาตินอกเหนือไปจากความพึงพอใจ 4. เปิดความร้อน เมื่อลดไขมันหรือเกลือคุณจะลดรสชาติเช่นเดียวกัน เพิ่มความลึกให้กับรสชาติโดยนำความร้อน เพิ่มซอสร้อนสองสามหยดหรือสัมผัสของแกงกะปิลงในมื้ออาหารที่คุณต้องการ

5. ทดลองกับสารสกัด สำหรับแก่นแท้ของอาหารที่อุดมไปด้วยโอชะโดยไม่มีแคลอรี่เพิ่มสารสกัด วิธีหมัดที่มีรสชาติเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปกว่าวานิลลาพร้อมตัวเลือกรวมถึงมะพร้าวบริสุทธิ์อัลมอนด์และช็อคโกแลต

กลีบที่เกี่ยวข้องอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

6. ชอบอูมามิ อูมามิเป็นความรู้สึกที่ห้าของรสชาติ มันเชื่อมต่อกับรสชาติเผ็ดเนื่องจากส่วนหนึ่งของกรดอะมิโนที่เรียกว่ากลูตาเมตในอาหาร เมื่อคุณทำได้ยอมรับส่วนประกอบที่มีปริมาณสูง-มะเขือเทศสุกอย่างสมบูรณ์เห็ดชิตาเกะซอสถั่วเหลืองที่ชงตามธรรมชาติรวมถึงชาที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม-เพื่อเพิ่มเสน่ห์ให้กับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผู้แต่งตำราอาหารเบาหวานจากธรรมชาติทั้งหมดรวมถึงตำราอาหารที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมขนาดใหญ่ เธอมักจะปรากฏเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการทำอาหารทางโทรทัศน์ การปรากฏตัวที่ผ่านมารวมถึง“ Good Morning America” ของ ABC รวมถึง“ Dateline” ของ NBC ไปที่เว็บไซต์ของเธอ jackienewgent.com

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

หากคุณชอบบทความนี้คุณอาจสนุกกับเรื่องราวเหล่านี้

กำลังโหลด …

var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);

ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: อาหาร

0/5

(0 บทวิจารณ์)

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน