มันพลิกยากที่จะเข้าสู่กิจวัตรใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนตัวเล็ก ๆ ในชีวิตของคุณด้วยความต้องการตารางเวลาและความคาดเดาไม่ได้ ฉันสามารถแนะนำความท้าทายสี่สัปดาห์เพื่อติดตามตัวเอง นี่คือสองสามครั้งที่ฉันได้ลองด้วยความสำเร็จที่หลากหลาย:
โยคะก่อนคลอดกับเด็กวัยหัดเดินพ่วง ทุกครั้งที่เราไปฉันจะถูกดึงออกมาเพราะโฮลเดนร้องไห้ เมื่อใดก็ตาม แต่ครั้งเดียว ยังคงคุ้มค่าที่จะลอง
หกโมงเช้า ฉันทำอาหารเย็นจากตำราอาหารนี้ตลอดทั้งเดือนเพื่อออกกำลังกายในการทานอาหารเย็นบนโต๊ะ มันใช้งานได้ดีดังนั้นทำไมฉันถึงกลับไปดิ้นรน
การใช้ไหมขัดฟัน เป็นเรื่องปกติหรือน่าเศร้าที่ยอมรับว่าฉันต้องบังคับตัวเองให้ใช้ไหมขัดฟันหรือไม่? เป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ และการออกนอกบ้านด้วยตัวเองช่วยได้
ออกกำลังกาย…โอเคมันยังมาเร็ว ๆ นี้!
ทำการเตรียมการที่จำเป็นในการทำสิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรทำ ลองสิ่งใหม่ ๆ ของคุณสักพักและปรับแต่งแผนของคุณไปพร้อมกัน รายงานกลับมาหาเรา!
วันนี้คุณอยากทำอะไร?
กิจกรรมและโพสต์ที่เกี่ยวข้อง:
>> สังเกตวันศุกร์ที่กล้าหาญ
>> การผจญภัยของฉันในการใช้ไหมขัดฟัน
>> ให้คนอื่นวางแผนมื้ออาหารของคุณ