การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
หลังจากมีลูกห้าคนฉันรู้ว่ามันท้าทายแค่ไหนที่จะลดน้ำหนักและรับร่างกายที่ตั้งครรภ์ก่อน Jennifer Gianni ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายได้เปิดตัวชุดดีวีดีใหม่ซึ่งรวมความรู้ของเธอในพิลาทิสโยคะและไจโรนิกเพื่อช่วยให้ผู้หญิงมีการออกกำลังกายก่อนและหลังการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
ซีรีส์บอลฟิวชั่นเกิดคือการศึกษานวัตกรรมและช่วยให้ผู้หญิงเสริมสร้างร่างกายของพวกเขาก่อนระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ “ นี่ไม่ใช่การออกกำลังกายตามพิลาทิสที่บริสุทธิ์ทั้งหมด” Gianni กล่าว “ ฉันได้รวมแนวคิดและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อให้บริการดีที่สุดและโพสต์ร่างกายนาตาล มีแบบฝึกหัดเฉพาะสำหรับแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์และสำหรับการโพสต์ก่อนและแม่โพสต์ล่าช้า ฉันตื่นเต้นเป็นพิเศษเกี่ยวกับแบบฝึกหัดชั้นอุ้งเชิงกรานใหม่และนวัตกรรมและการจัดลำดับที่เรามีสำหรับแต่ละไตรมาสและสำหรับแม่โพสต์ สำหรับการโพสต์มารดาเราได้สร้างข้อมูลและแบบฝึกหัดที่ช่วยหลีกเลี่ยงและซ่อมแซมระดับแรกและ diastasis recti”
ฉันพบว่าการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและง่ายต่อการติดตาม แม้หลังจากให้กำเนิดลูกคนสุดท้องของฉันเกือบสองปีที่ผ่านมาฉันรู้สึกว่ากล้ามเนื้อของฉันแข็งแกร่งขึ้นหลังจากทำบอลฟิวชั่นบราให้เกิดการออกกำลังกายสำหรับการตั้งครรภ์หลังการตั้งครรภ์สองสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสามสัปดาห์
Fusion Pilates Birth Ball ของ Jennifer Gianni สำหรับซีรี่ส์ดีวีดีก่อนการตั้งครรภ์เป็นบริการที่ครอบคลุมปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับความต้องการการออกกำลังกายของคุณในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ เพิ่มเติมใหม่เหล่านี้ในแคตตาล็อกฟิวชั่นพิลาทิสใช้ลูกบอลเสถียรภาพเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ใช้ในการใช้แรงงานและการส่งมอบในขณะเดียวกันก็ทำให้จิตใจสงบลงและทำให้ระบบประสาทสงบลง
ลดน้ำหนักที่เกี่ยวข้องได้เร็วขึ้นโดยหาเวลาออกกำลังกายโดย Kathryn Martyn Smith M.NLP
เมื่อเจนนิเฟอร์เจียนนีตั้งครรภ์กับลูกคนแรกของเธอเธอก็รู้ว่าข้อมูลเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการอยู่ในรูปแบบในขณะที่ใช้ความระมัดระวังทุกครั้งเพื่อประกันความปลอดภัยของลูกน้อยของเธอและการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี
เจนนิเฟอร์พัฒนาโปรแกรมอย่างรวดเร็วสำหรับตัวเองขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเธอในช่วงเวลาของเธอในสนามจิตใจ/ร่างกาย – รวมถึงการเต้นรำพิลาทิสโยคะการฝึกน้ำหนักและอื่น ๆ . การออกกำลังกายที่เกิดขึ้นรวมถึงการปรับเปลี่ยนที่เหมาะสมสำหรับแต่ละไตรมาสและแต่ละขั้นตอนของการตั้งครรภ์หลังการตั้งครรภ์ ลูกค้าของเจนนิเฟอร์และผู้ใช้ DVD หลายพันคนรายงานเครดิตของเธอ Fusion Pilates ™ของเธอสำหรับการจัดส่งที่ง่ายขึ้นและย้อนกลับอย่างรวดเร็วหลังคลอด
มุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่สำคัญทั้งหมดเช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่ต้องเสียภาษีจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกายตั้งครรภ์ลูกบอลเกิดฟิวชั่นบอลสำหรับชุดดีวีดีก่อนและหลังการตั้งครรภ์ของดีวีดีเสนอการออกกำลังกายแบบตัวต่อตัว เสาที่เหมาะสำหรับคุณแม่และแม่ใหม่
นี่คือสิ่งที่สื่อมวลชนพูดถึงฟิวชั่นพิลาทิสของเจนนิเฟอร์เจียนนีสำหรับการตั้งครรภ์ก่อนและหลังการตั้งครรภ์:
“ … Gianni เป็นอาจารย์ในสาขาของเธอ! การผสมผสานที่สร้างสรรค์และคิวที่โดดเด่นนำเสนอการออกกำลังกายในอุดมคติที่ง่ายต่อการติดตามและมีประสิทธิภาพสูงสุด … ”
– นิตยสาร Shape
“ …โปรแกรมที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทุกคน! เทคนิคเหล่านี้เตรียมร่างกายของคุณสำหรับการทำงานและช่วยให้ร่างกายของคุณกลับมาอย่างรวดเร็วหลังคลอด…”
– นิตยสารการตั้งครรภ์
“ …รวดเร็วและสนุก! รับร่างกายของคุณกลับมาในขณะที่ใช้เวลาสำคัญกับลูกใหม่ของคุณ!”
– นิตยสารการตั้งครรภ์
“ … A ควรมีสำหรับการกู้คืนหลังคลอด…เครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องย้อนกลับอย่างรวดเร็วหลังจากการคลอดบุตร…”
– นิตยสารการตั้งครรภ์
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฟิวชั่นพิลาทิสและซื้อซีรีย์บอลฟิวชั่นฟิวชั่นให้ตรวจสอบ fusionpilates.com
ที่เกี่ยวข้องเคนยามัวร์เข้าร่วมมูลนิธิ Baby Quest ในฐานะ“ เอกอัครราชทูต”
ผู้อ่านนิตยสารมารดาที่มีสุขภาพดีคนหนึ่งสามารถชนะบอลฟิวชั่นพิลาทิส 3 ซีรีส์ดีวีดี รางวัลรวมถึง:
(1) ชุดของฟิวชั่นพิลาทิสทั้งสามสำหรับพรีและโพสต์ความเสถียรของดีวีดีบอลบอล – รวมถึง: •บอลฟิวชั่นพิลาทิสสำหรับการตั้งครรภ์•บอลฟิวชั่นพิลาทิสสำหรับการตั้งครรภ์
สิ่งที่คุณต้องทำก็เช่นฟิวชั่นพิลาทิสบน Facebook ติดตามฟิวชั่นพิลาทิสบน Twitter และแสดงความคิดเห็นให้เราเข้าร่วม
การประกวดครั้งนี้เปิดให้ผู้อยู่อาศัยในสหรัฐอเมริกาเพียง 18 ปีขึ้นไปและสิ้นสุดในวันศุกร์ที่ 26 ตุลาคม 2555 เวลา 8.00 น.เพื่อแลกกับการตรวจสอบนี้ความคิดเห็นทั้งหมดนั้นถูกต้องและเป็นของฉัน 100%สำหรับรายการพิเศษ:
สมัครรับจดหมายข่าวเพื่อสุขภาพของเรา
ติดตามฉันบนทวิตเตอร์
สมัครสมาชิกนิตยสาร Healthy Mother
ติดตามบล็อกนี้ด้วย Google Pal Connect
Digg การประกวดนี้
ทวีตการประกวดนี้
ส่งลิงค์ไปยังเว็บไซต์ของเราหรือการประกวดนี้ไปยังเพื่อน (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ bcc talbertcascia @ yahoo dot com ดังนั้นฉันจึงมีหลักฐานทางอีเมล)
เช่นนิตยสาร Healthy Mother บน Facebook
เข้าร่วมชุมชนบล็อกกบของเรา
เพิ่มนิตยสาร Healthy Mother ลงในบล็อกของคุณ
บล็อกเกี่ยวกับการประกวดนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรวมลิงค์กลับมา
สำหรับทุกรายการรวมถึงรายการพิเศษโปรดแสดงความคิดเห็นแยกต่างหาก ผู้ชนะจะได้รับการสุ่มเลือกจากความคิดเห็นและอีเมลที่ฉันได้รับ การประกวดสิ้นสุดลงในวันที่ 26 ตุลาคม 2012 เวลา 8.00 น. PST และเปิดให้ใครในสหรัฐอเมริกา กรุณาฝากที่อยู่อีเมลของคุณไว้ในความคิดเห็นของคุณ ความคิดเห็นทั้งหมดที่ไม่มีที่อยู่อีเมลจะถูกตัดสิทธิ์
หลังคลอดที่เกี่ยวข้องตลอดไป
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่วุ่นวายสำนักพิมพ์นักเขียนอิสระพ่อค้าออนไลน์และแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์และกฎหมายและความหลงใหลในการเขียนและรักษาสุขภาพเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Mothers ในปี 2550 นิตยสาร Healthy Mothers ได้รับการจัดอันดับให้เป็นบล็อกสุขภาพชั้นนำสำหรับคุณแม่และมีนักเขียนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและบล็อกเกอร์แม่หลายคน Ms. Talbert เชื่อว่าหากมารดาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขาและย้อนกลับสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert เป็นบล็อกเกอร์เพื่อสุขภาพที่ wellsphere.com และบทความของเธอสามารถพบได้ใน ezinearticles.com เธอยังดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีในหนิงเป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ Talbert Nutrition LLC และอยู่ในคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านโซเชียลมีเดียสำหรับการท้าทายสุขภาพของอเมริกา ติดตามเธอบน Google+
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: รับร่างกายก่อนตั้งครรภ์ของคุณกลับมาพร้อมกับฟิวชั่นพิลาทิสบอลลูก 3 ชุดดีวีดี #GiveAway
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน